一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・牛乳 |
40cc(50) |
・生クリーム (乳脂肪分20〜30%) |
40cc(50) |
・ソフリット |
30g(40) |
・ホタテの貝柱 |
50g(60) |
・ツナ缶 |
20g(30) |
・白ワイン |
10cc |
・塩 ・イタリアンパセリ もしくはパセリ |
適量 |
ソフリット用(250cc) |
・みじん切りにしたタマネギ |
150g |
・みじん切りにしたニンジン |
150g |
・みじん切りにしたセロリ |
50g |
・オリーブオイル |
100cc |
【下ごしらえ】
※ホタテの貝柱は、大きいものなら、繊維にそってほぐすか1cm角に切っておく。水煮の缶詰を使うと楽。 |
※ソフリットを作ります。
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バター20gで、エビ、ホタテ、ツナをいためていく。
白ワインをいれて強火にしてアルコール分をとばす。
↓
ソフリット、生クリーム、牛乳をいれて弱火にし、
グツグツするまで暖める。
↓
↓
塩で味を調え、ゆでたスパゲッティをからめて皿にもる。
イタリアンパセリをそえる。
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