一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・殻と背ワタをとったエビ |
5つ |
・小口切りした長ねぎ |
20g |
・みじん切りにしたニンニク |
5g |
・みじん切りにしたショウガ |
5g |
・豆板醤 |
3cc(4) |
・水とき片栗粉 |
2cc(3) |
・刻んだ葉ネギ |
適量 |
タレ(1人用) |
・ケチャップ |
>20cc(30) |
・ごま油 |
5cc |
・うまみ調味料 ・砂糖 ・胡椒 |
少々 |
【下ごしらえ】
●エビの下準備をする。殻と背ワタをむき、臭みがあるようなら酒にしばらくつけておいたエビに、
塩・胡椒・ごま油を少々混ぜて下味をつける。そして、
卵白3ccと片栗粉2ccを加えてよく混ぜ、多めに沸かした湯に入れて軽くゆでる。
表面にタンパク質とデンプンの膜ができることで、エビがプリプリに仕上がる。 |
●ケチャップ・ごま油・うまみ調味料・砂糖・胡椒を混ぜてタレを作っておく。
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油10ccでニンニク・ショウガ・長ネギをいため、
火がとおったら豆板醤を加えて軽く火をとおす。
↓
湯20ccを加えて煮立て、
下準備を済ませたエビとタレを加えて火をとおす。
↓
↓
水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、
ゆでたスパゲッティをからめて皿にもる。
↓
刻んだ葉ネギを全体にちらす。
※豆板醤の量で辛さを調整してください。 |
※とろみをつける水溶き片栗粉はやや少なめにしています。パスタのソースとして使う場合は、とろみはやや少ないほうがちょうどよいからです。
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