
| 一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
| ・牛乳 |
60cc(80) |
| ・生クリーム (乳脂肪分20〜30%) |
60cc(80) |
| ・ホタテの貝柱(大) or生ほたて |
2,3こ |
| ・アサリ |
5こ |
| ・殻と背ワタをとったエビ |
3つ |
| ・イカリング |
3つ |
| ・白ワイン |
30cc |
| ・包丁の腹でつぶしたニンニク |
1かけ |
・塩 ・胡椒 ・(好みで)刻んだディル
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適量 |
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【下ごしらえ】
臭みのある魚介は白ワインにつけておく。
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オリーブオイル20ccでニンニクをとろ火でいためる。
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ニンニクが色づいてきたらとりだし、エビとイカを強火でいためる。
↓
アサリ、ホタテ、白ワインを加え、フタをして貝がひらくまで中火で蒸す。
↓
牛乳と生クリームを加えて、 クリームが2/3ほどになるまで弱火で3分ほど煮込む。
↓
↓
塩と胡椒で調味する。
↓
ゆでたスパゲッティをからめて皿にもる。 好みでディルを全体にちらす。
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※ホタテは、(シーフードミックスに入っているような小さなものではない)大きな貝柱か、生ほたてを使用します。水煮缶詰でもよいです。 | |
※ディルのかわりにローズマリーを利用してもよいです。その場合、枝ごと少量、牛乳と生クリームを煮込むときに加えればよいです。
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