一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・牛乳 |
50cc(70) |
・生クリーム (乳脂肪分20〜30%) |
50cc(70) |
・ツナ |
60g(80) |
・3cmに切ったアスパラガス |
30g |
・1cm幅に切ったベーコン |
20g |
・塩 ・あらびき黒胡椒 ・パセリ |
適量 |
オリーブオイル10ccでベーコンとアスパラを中火でよくいためる。
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缶汁をよくきったツナ、バター10g、牛乳、生クリームを加え、
クリームが2/3ほどになるまで弱火で3分ほど煮込む。
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塩で調味し、ゆでたスパゲッティをからめて皿にもる。
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全体にパセリとあらびき黒胡椒をちらす。
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