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              | ・輪切りしたニンニク | 
              8g(10) | 
             
            
              | ・貝殻つきのアサリ | 
              150g | 
             
            
              | ・白ワイン | 
              20cc | 
             
            
              | ・輪切り唐辛子 | 
              1つまみ | 
             
            
              ・塩 ・胡椒 ・パセリ
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              適量 | 
             
          
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       【下ごしらえ】 
		 貝殻つきのアサリを、フライパンに並べて、白ワインで強火で蒸す。貝がひらいたら、液ごと容器に移す。
		そのうちの半分強のアサリは、殻をとってしまう。		
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      オリーブオイル30cc(大盛りは40)で ニンニクをよくいためる。 
      ↓  
      ニンニクが少し色づいてきたころに、輪切り唐辛子、 
      パセリ、アサリを汁ごといれて軽く火をとおす。 
      ↓  
      塩と胡椒で味をととのえ、 
   スパゲッティをからめて皿にもりつける。 
       
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