一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・みじん切りにしたニンニク |
5g |
・適当に切った鶏もも肉 |
60g |
・1cm角に切ったトマト |
150g |
・適当に刻んだしめじ |
30g |
・バルサミコ酢 |
10cc(12) |
・醤油 |
5cc(7) |
・塩 ・胡椒 ・パセリ |
適量 |
【下ごしらえ】
鶏もも肉の周りに薄力粉と塩胡椒を軽くまぶしておくと、肉が柔らかく仕上がってよいです。
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オリーブオイル20ccでニンニクをとろ火でいためる。
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ニンニクが色づいたら強火にして、鶏もも肉を揚げるように焼く。
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トマト、しめじ、バルサミコ酢をいれ、
フタをして中火で2分ほど煮込む。
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醤油をいれ、塩胡椒で味を調える (具ではなく、オイルの上にかかるように)。
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ゆでたスパゲッティをからめてもりつける。
全体にパセリをちらす。
※バルサミコ酢とは、ぶどう果汁を熟成させたものを原料として酢酸発酵させたビネガーの一種で、香りがよく、
そしてまろやかな味わいなのが特徴です。いろいろな料理にも使えるので買っても損はないと思いますが、
手に入らない場合は、上記のバルサミコ酢を赤ワインにおきかえて下さい。
通販でも販売している会社は多いようなので、検索してみてください。
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