一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・トマトソース |
90cc(120) |
・生クリーム (乳脂肪分20〜30%) |
20cc(30) |
・わたりがに |
1/2ひき |
・カニの缶詰 |
20g |
・包丁の腹でつぶしたニンニク |
1かけ |
・白ワイン |
20cc |
・塩 ・セージ ・パセリ |
適量 |
【下ごしらえ】
わたりがにを切る。まず足は使わないので全て取り除き、(はさみがついている)手も切り離しておく。
体は中央で二つに切ってから、それぞれをさらに2,3等分にする。
取れやすい余計な殻は、食べにくくなるので取り除いておく。
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オリーブオイル20ccでセージとニンニクをいため、
ニンニクは色づいてきたら取り除く。
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わたりがにを加えて両面をよくいためる。
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カニの缶詰も加えて軽く火を通し、
白ワインを加え、強火にしてアルコール分をとばす。
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セージを取り除き、トマトソースと生クリームを加える。
ぐつぐつするまで火を通し、塩で味を調える。
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ゆでたスパゲッティをからめて皿にもり、
パセリを全体にちらす。
※わたりがにの肉は胸部にわずかにあるだけですが、トマトソースにカニの旨みが伝わればOKです。
カニの肉は缶詰で補いますが、タラバガニ、毛がに、ずわいがに…、いずれの缶詰でもけっこうです。
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