一人分/乾麺100g用(大盛り150g用) |
・トマトソース |
150cc(200) |
・牛乳 |
50cc(70) |
・生クリーム (乳脂肪分20〜30%) |
50cc(70) |
・包丁の腹でつぶしたニンニク |
1かけ |
・唐辛子 |
1本 |
・細かく刻んだアンチョビ |
0.5フィレ |
・ムール貝 |
2つ |
・アサリ |
3つ |
・イカリング |
3つ |
・殻と背ワタをとったエビ |
2つ |
・白ワイン |
20cc |
・ガーリックマヨネーズ |
30cc |
・塩 ・胡椒 ・(あれば)ドライバジル ・パセリ |
適量 |
【下ごしらえ】
※魚介はよく洗ったあと、白ワインにつけておく。 |
※ガーリックマヨネーズは、マヨネーズ30ccに対してすった生のニンニク1/4かけをよく混ぜることで作ることができる。市販のものでもかまわない。
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オリーブオイル20ccでニンニクと唐辛子をとろ火でいためる。
↓
ニンニクが少し色づいてきたら、ニンニクと唐辛子をとり除き。
アンチョビーを加え、香ばしいかおりがするまでいためる。
↓
白ワイン、ムール貝、アサリ、イカリング、エビを加え、
蓋をして強火で2分ほど蒸し煮にする。
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トマトソース、ドライバジルをいれて弱火で7分ほど煮込む。
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↓
牛乳と生クリームを加えて火をとおしながら混ぜ、塩・胡椒で調味する。
↓
ゆでたスパゲッティをからめ、深皿にもりつける。
↓
パセリを全体にまぶし、中央にガーリックマヨネーズをそえる。
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